Ini Dia 6 Manfaat Buah Melon!
Melon adalah buah yang sering ada di meja makan sebagai makanan pencuci mulut. Buah ini menjadi pilihan karena kadar airnya tinggi sehingga segar ketika disantap. Selain itu, buah melon juga sering dijadikan salah satu buah yang ada pada es buah atau sup buah. Rasanya segar dan harganya juga terjangkau. Buah melon mempunyai nama latin Cucumis Melo L yang masuk dalam suku labu-labu an.
Lantas apakah buah Melon yang segar tersebut mempunyai khasiat yang lebih bagi tubuh? Pada artikel ini kita akan membahas manfaat buah melon bagi manusia, khususnya dalam hal kesehatan.
1. Manfaat buah melon untuk kesehatan.
Melon mengandung zat Adenosine yang fungsinya adalah unuk melancarkan peredaran darah. Sehingga jantung merasa sangat terbantu dengan zat yang ada pada melon tersebut. Mengonsumsi melon berpotensi mengurangi terjadinya penyakit jantung.
2. Manfaat buah melon untuk kecantikan.
Buah melon banyak mengandung Kolagen. Kolagen ini bisa menyebabkan kulit lebih cantik dan mulus. Kolagen adalah zat protein yang mampu mengencangkan kulit dan menghilangkan bekas luka di kulit dengan cepat dan bersih.
3. Manfaat buah melon untuk ibu hamil.
Manfaat buah melon juga dapat dirasakan oleh ibu hamil. Melon memiliki kandungan Energi yang banyak yang sering dibutuhkan ibu hamil. Jika Anda hamil dan sering merasa lemas, itu tandanya kurang energi. Buah melon dapat menjadi pilihan.
4. Manfaat buah melon untuk diet.
Melon tidak mengandung kalori dan lemak. Sehingga salah satu manfaat buah melon adalah bisa menjadi pilihan menu diet sehat, disamping menu-menu yang lain tentunya. Orang yang sedang melakukan diet biasanya menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung lemak dan kalori.
5. Manfaat buah melon untuk mencegah penyakit kanker.
Melon mengandung zat Karotenoid. Zat ini adalah zat yang memberi warna buah dan ternyata juga ampuh untuk membunuh sel kanker dalam tubuh.
6. Manfaat buah melon untuk melancarkan buang air besar (BAB)
Buah melon memiliki kadar air dan serat yang tinggi. Sehingga jika Anda memiliki masalah dalam hal buang air besar, mengonsumsi melon dapat menjadi obatnya.
Demikian 6 manfaat buah melon bagi tubuh manusia. Pastikan buah ini dicuci bersih sebelum mengonsumsinya karena biasanya banyak mengandung pestisida yang disemprotkan petani.
Lantas apakah buah Melon yang segar tersebut mempunyai khasiat yang lebih bagi tubuh? Pada artikel ini kita akan membahas manfaat buah melon bagi manusia, khususnya dalam hal kesehatan.
1. Manfaat buah melon untuk kesehatan.
Melon mengandung zat Adenosine yang fungsinya adalah unuk melancarkan peredaran darah. Sehingga jantung merasa sangat terbantu dengan zat yang ada pada melon tersebut. Mengonsumsi melon berpotensi mengurangi terjadinya penyakit jantung.
2. Manfaat buah melon untuk kecantikan.
Buah melon banyak mengandung Kolagen. Kolagen ini bisa menyebabkan kulit lebih cantik dan mulus. Kolagen adalah zat protein yang mampu mengencangkan kulit dan menghilangkan bekas luka di kulit dengan cepat dan bersih.
3. Manfaat buah melon untuk ibu hamil.
Manfaat buah melon juga dapat dirasakan oleh ibu hamil. Melon memiliki kandungan Energi yang banyak yang sering dibutuhkan ibu hamil. Jika Anda hamil dan sering merasa lemas, itu tandanya kurang energi. Buah melon dapat menjadi pilihan.
4. Manfaat buah melon untuk diet.
Melon tidak mengandung kalori dan lemak. Sehingga salah satu manfaat buah melon adalah bisa menjadi pilihan menu diet sehat, disamping menu-menu yang lain tentunya. Orang yang sedang melakukan diet biasanya menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung lemak dan kalori.
5. Manfaat buah melon untuk mencegah penyakit kanker.
Melon mengandung zat Karotenoid. Zat ini adalah zat yang memberi warna buah dan ternyata juga ampuh untuk membunuh sel kanker dalam tubuh.
6. Manfaat buah melon untuk melancarkan buang air besar (BAB)
Buah melon memiliki kadar air dan serat yang tinggi. Sehingga jika Anda memiliki masalah dalam hal buang air besar, mengonsumsi melon dapat menjadi obatnya.
Demikian 6 manfaat buah melon bagi tubuh manusia. Pastikan buah ini dicuci bersih sebelum mengonsumsinya karena biasanya banyak mengandung pestisida yang disemprotkan petani.