Sudah Tahukah Anda 15 Manfaat Buah Naga Merah bagi Tubuh?
Sudah tahu manfaat buah naga merah bagi kesehatan? Buah naga ada yang berwarna merah dan putih. Masing-masing mempunyai khasiat berbeda bagi kesehatan. Mengonsumsi buah naga sangat baik bagi kebutuhan vitamin dan nutrisi tubuh anda.
Berikut ini adalah kandungan buah naga:
Berikut ini adalah kandungan buah naga:
Vitamin B2 0.05 mg 2,9 %
Vitamin B3 0.16 0,8 %
Vitamin C hingga 20.5 mg
Vitamin B3 0.16 0,8 %
Vitamin C hingga 20.5 mg
Kalsium 8.5 mg 0.9 %
Protein 1.1 gram 21%
Lemak 0.4 gram, NA,
Lemak 0.4 gram, NA,
Serat 3 gram, 12 %
Vitamin B1 0.04 mg
Besi 1.9 mg 10.6 %
Air 87 g
Besi 1.9 mg 10.6 %
Air 87 g
Berikut ini beberapa manfaat Buah Naga merah
Berikut ini adalah beberapa khasiat buah naga merah bagi kesehatan:
Memperkuat Gigi
Buah Naga juga mampu memperkuat gigi. Konsumsi buah ini agar gigi anda lebih kuat.
Buah Naga juga mampu memperkuat gigi. Konsumsi buah ini agar gigi anda lebih kuat.
Bagi Penderita Batuk dan Asma
Gangguan pernafasan seperti asma dan batuk sangat mengganggu aktifitas. Buah naga dapat meringankan batuk dan penyakit pernafasan lainnya.
Tulang dan DarahGangguan pernafasan seperti asma dan batuk sangat mengganggu aktifitas. Buah naga dapat meringankan batuk dan penyakit pernafasan lainnya.
Kalsium dan zat Besi pada Buah Naga bagus untuk kessehatan tulang dan darah.
Meningkatkan Nafsu Makan
Vitamin
B2 dan B3 yang ada dalam buah naga merah berkhasiat untuk merangsang
nafsu makan. Jika anda mempunyai anak kecil yang makannya susah, berikan buah naga merah kepada anak tersebut.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga merah juga berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan atau imunitas tubuh. Buah ini mempunyai antioksidan yang tinggi sehingga menjaga tubuh dari gangguan berbagai penyakit atau virus.
Buah naga merah juga berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan atau imunitas tubuh. Buah ini mempunyai antioksidan yang tinggi sehingga menjaga tubuh dari gangguan berbagai penyakit atau virus.
Sebagai Detoks Tubuh
Antioksidan yang ada dalam buah naga mampu menangkal radikal bebas. Rutin memakan buah naga dapat berfungsi mengeluarkan racun tubuh.
Antioksidan yang ada dalam buah naga mampu menangkal radikal bebas. Rutin memakan buah naga dapat berfungsi mengeluarkan racun tubuh.
Menurunkan Berat Badan
Jika badan anda overweight, buah inilah yang anda cari. Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga mampu memperlancar sistem pencernaan. Sehingga tidak banyak yang tertimbun di dalam tubuh.
Jika badan anda overweight, buah inilah yang anda cari. Kandungan serat yang tinggi dalam buah naga mampu memperlancar sistem pencernaan. Sehingga tidak banyak yang tertimbun di dalam tubuh.
Pewarna Alami
Saat ini banyak makanan yang menggunakan pewarna kimia. Ini tentu tidak aman bagi tubuh. Buah Naga bisa menjadi solusi. Buah ini dapat memberikan warna alami dan aman dikonsumsi.
Saat ini banyak makanan yang menggunakan pewarna kimia. Ini tentu tidak aman bagi tubuh. Buah Naga bisa menjadi solusi. Buah ini dapat memberikan warna alami dan aman dikonsumsi.
Menghilangkan Jerawat
Antioksidan pada buah naga juga mampu menghambat jerawat yang ditimbulkan dari kotoran-kotoran yang menempel di muka atau kadar minyak yang tinggi pada muka.
Mengobati SariawanAntioksidan pada buah naga juga mampu menghambat jerawat yang ditimbulkan dari kotoran-kotoran yang menempel di muka atau kadar minyak yang tinggi pada muka.
Vitamin C pada buah ini sangat pas untuk mengobati sariawan pada bibir atau gusi. Sariawan biasanya timbul karena kekurangan vitamin C.
Mencegah Kangker
Kandungan serat, fosfor, dan vitamin dalam buah ini mampu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang kalau dibiarkan akan menyebabkan kanker.
Mencegah Diabetes Melitus
Buah naga juga berkhasiat membunuh sel jahat. Kandungan gula dalam buah ini sedikit. Sehingga mengurangi potensi resiko diabetes bagi yang memakannya.
Buah naga juga berkhasiat membunuh sel jahat. Kandungan gula dalam buah ini sedikit. Sehingga mengurangi potensi resiko diabetes bagi yang memakannya.
Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan buah naga yang tinggi dapat mencegah penuaan dini. Udara kotor dan gaya hidup yang salah berpotensi menyebabkan penuaan dini. Mengonsumsi buah ini dapat menjadi solusinya.
Antioksidan buah naga yang tinggi dapat mencegah penuaan dini. Udara kotor dan gaya hidup yang salah berpotensi menyebabkan penuaan dini. Mengonsumsi buah ini dapat menjadi solusinya.
Bagi Penderita tekanan Darah Tinggi & Serangan Jantung
Buah naga mampu membersihkan bagian dalam tubuh. Sehingga iadapat mengurangi stres oksidatif sehingga aman dari penyakit pada bagian kardiovaskular.
Buah naga mampu membersihkan bagian dalam tubuh. Sehingga iadapat mengurangi stres oksidatif sehingga aman dari penyakit pada bagian kardiovaskular.
Menigkatkan Stamina
Buah naga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ketika beraktivitas. Buah ini dapat dimakan langsung atau dijadikan jus dan dikonsumsi sebelum beraktivitas.
Buah naga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ketika beraktivitas. Buah ini dapat dimakan langsung atau dijadikan jus dan dikonsumsi sebelum beraktivitas.
Demikian beberapa manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini berguna bagi anda.