Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak
Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak - Kalsium, tentunya nama ini sudah tidak asing lagi bagi anda , namun tahukah Anda apa kalsium itu? Kalsium sendiri merupakan salah satu elemen kimia yang disimbolkan sebagai Ca dengan nomor atom 20. Kalsium merupakan salah satu mineral yang sangat dibutuhkan oleh manusia karena mineral yang satu ini memiliki peranan penting dalam menjaga keseimbangan dan juga kesehatan tubuh manusia. Seperti yang Anda ketahui bahwa tubuh kita selalu membutuhkan asupan mineral, salah satunya adalah kalsium.
Perlu Anda ketahui bahwa makanan sehat adalah makanan yang mengandung dua unsur nutrisi yakni unsur makro dan juga unsur mikro. Apabila tubuh seseorang kekurangan unsur makro maka efek atau dampak yang ditimbulkannya akan langsung bias dirasakan, namun jika seseorang kekurangan unsur mikro maka dampaknya baru dirasakan setelah jangka panjang yang akan menimbulkan berbagai penyakit. Salah satu unsur mikro tersebut adalah kalsium yang mana jenis mineral ini memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan anak.
1. Pertumbuhan Gigi dan Tulang
Manfaat kalsium yang pertama untuk pertumbuhan anak yakni membantu pertumbuhan gigi dan juga tulang pada anak, hal ini dikarenakan susunan tulang anak terutama yang masih bayi akan terus mengalami pertumbuhan secara bertahap. Selain itu tulang adalah salah satu bagian tubuh yang akan terus mengalami proses pergantian dengan sel tulang baru dan juga mengalami proses remodelling.
2. Mengurangi Resiko Osteoporosis
Mengurangi resiko terkena osteoporosis menjadi manfaat kalsium kedua bagi pertumbuhan anak, meskipun osteoporosis sebagian besar terjadi pada orang - orang yang berusia lanjut namun tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada anak - anak. Oleh karena itulah untuk mencegah resiko terjadinya osteoporosis maka Anda harus memberikan asupan kalsium yang cukup kepada anak.
3. Membantu Perkembangan Fungsi Sel Saraf dan Otot
Manfaat ketiga dari kalsium bagi pertumbuhan anak adalah untuk membantu perkembangan fungsi sel saraf dan juga otot, perlu Anda ketahui bahwa kalsium memiliki peran yang penting dalam proses pelepasan neurotransmitter sehingga akan membantu pengiriman pesan dari otak ke seluruh bagian tubuh. Di samping itu, kalsium juga akan membantu membangun otot pada tubuh.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat keempat dari kalsium bagi pertumbuhan anak yakni untuk meningkatkan sistem kekebalan atau imun tubuh, hal ini dikarenakan ion dari kalsiumlah yang pertama kali mendeteksi adanya sesuatu yang asing dan akan membahayakan tubuh seperti misalnya virus, bakteri, atau kuman. Dengan memberikan asupan kalsium yang cukup maka akan membuat anak Anda menjadi tidak mudah sakit.
5. Mempercepat Pembekuan Darah
Manfaat kalsium yang kelima bagi pertumbuhan anak adalah membantu proses pembekuan darah, perlu Anda ketahui bahwa salah satu penyebab dari mimisan yang terjadi pada anak adalah karena kurangan kalsium. Selain itu dengan mencukupi kebutuhannya akan kalsium maka akan bisa membuat proses penyembuhan luka yang terjadi pada anak akan lebih cepat.
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang sangat penting bagi tubuh terutama pada anak - anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Perlu Anda ketahui bahwa makanan sehat adalah makanan yang mengandung dua unsur nutrisi yakni unsur makro dan juga unsur mikro. Apabila tubuh seseorang kekurangan unsur makro maka efek atau dampak yang ditimbulkannya akan langsung bias dirasakan, namun jika seseorang kekurangan unsur mikro maka dampaknya baru dirasakan setelah jangka panjang yang akan menimbulkan berbagai penyakit. Salah satu unsur mikro tersebut adalah kalsium yang mana jenis mineral ini memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan anak.
Manfaat Kalsium Untuk Pertumbuhan Anak
Manfaat kalsium yang pertama untuk pertumbuhan anak yakni membantu pertumbuhan gigi dan juga tulang pada anak, hal ini dikarenakan susunan tulang anak terutama yang masih bayi akan terus mengalami pertumbuhan secara bertahap. Selain itu tulang adalah salah satu bagian tubuh yang akan terus mengalami proses pergantian dengan sel tulang baru dan juga mengalami proses remodelling.
2. Mengurangi Resiko Osteoporosis
Mengurangi resiko terkena osteoporosis menjadi manfaat kalsium kedua bagi pertumbuhan anak, meskipun osteoporosis sebagian besar terjadi pada orang - orang yang berusia lanjut namun tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada anak - anak. Oleh karena itulah untuk mencegah resiko terjadinya osteoporosis maka Anda harus memberikan asupan kalsium yang cukup kepada anak.
3. Membantu Perkembangan Fungsi Sel Saraf dan Otot
Manfaat ketiga dari kalsium bagi pertumbuhan anak adalah untuk membantu perkembangan fungsi sel saraf dan juga otot, perlu Anda ketahui bahwa kalsium memiliki peran yang penting dalam proses pelepasan neurotransmitter sehingga akan membantu pengiriman pesan dari otak ke seluruh bagian tubuh. Di samping itu, kalsium juga akan membantu membangun otot pada tubuh.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat keempat dari kalsium bagi pertumbuhan anak yakni untuk meningkatkan sistem kekebalan atau imun tubuh, hal ini dikarenakan ion dari kalsiumlah yang pertama kali mendeteksi adanya sesuatu yang asing dan akan membahayakan tubuh seperti misalnya virus, bakteri, atau kuman. Dengan memberikan asupan kalsium yang cukup maka akan membuat anak Anda menjadi tidak mudah sakit.
5. Mempercepat Pembekuan Darah
Manfaat kalsium yang kelima bagi pertumbuhan anak adalah membantu proses pembekuan darah, perlu Anda ketahui bahwa salah satu penyebab dari mimisan yang terjadi pada anak adalah karena kurangan kalsium. Selain itu dengan mencukupi kebutuhannya akan kalsium maka akan bisa membuat proses penyembuhan luka yang terjadi pada anak akan lebih cepat.
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral yang sangat penting bagi tubuh terutama pada anak - anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.